SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] miasteczka i na kolację, do wyboru miałem pizzę lub spaghetti (nie muszę pisać co wybrałem) w okolicach 20 wpadła oryginalna pizza włoska, po niej poleciało jeszcze jakieś tiramisu bilans na bardzo mocnym minusie ale utrzymany IF w piątek śniadaniem w hotelu nadrobiłem braki białka, ale odzwyczaiłem się od jedzenia rano i nie byłem w [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 12:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. BCAA Xplode- Buduj Ciało Ala Armagedon! II. Pytania konkursowe 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 19:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Extra - Konkurencja jest dla niego jak Najman dla Pudzianowskiego. 1) BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminę B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2) Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 00:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HASŁO REKLAMOWE BCAA Xplode - Eksplodująca dawka, Ekstremalnie krystalicznych aminokwasów ODPOWIEDZI 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz wit. B6 która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Twoje mięśnie potrzebują regeneracji? BCAA XPLODE to jest to czego szukasz!!! Poczuj prawdziwą regenerację dzięki BCAA XPLODE 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz w witaminę B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 18:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] c) ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX To matrix wolnych aminokwasów, krótkich peptydów oraz szybko- i wolno- wchłanialnych protein, pochodzących z najwyższej jakości hydrolizatu i izolatu białek serwatkowych, micelarnej kazeiny oraz peptydu glutaminowego o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 13:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] c) ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX To matrix wolnych aminokwasów, krótkich peptydów oraz szybko- i wolno- wchłanialnych protein, pochodzących z najwyższej jakości hydrolizatu i izolatu białek serwatkowych, micelarnej kazeiny oraz peptydu glutaminowego o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 14:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. HASŁO: Chcesz być jak pudzian? Wybierz jedyną słuszna droge. Nowe BCAA Xplode powder! II.ODPOWIEDZI POGRUBIONE. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 20:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hasło reklamujące nasz najnowszy produkt BCAA Xplode, zawierający ekstremalną dawkę - aż 6000 mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji. Bcaa Xpolde to jak jazda samochodem o pojemności 6000cm3....czujesz że jedziesz. Bcaa Xplode-zmęczenie nie ma szans... 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 12:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latek wczoraj odszedl na zawsze,blysnol,strzelil i nastala ciemnosc..hahah ale jest juz wybrany nastepca Samsung 46 cali Full Led Hd, teraz to sie bedzie dopiero ogladalo M jak Milosc..zartuje. Dzisiaj Treing Klaki, troche pechowy bo przy pierwszym cwiczeniu wyciskania na skosie zabolalo mnie w lewym barku i boli do teraz,mam nadzieje ze to nic [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 02:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Jeśli tak wygląda u Ciebie sytuacja, może warto to obgadać z "tubylcami". Załóż swój wątek, opisz dokładnie trening i miskę. Być może małe poprawki sprawią, że ruszysz jak błyskawica :) Magor, na sen nie narzekam :) Szybko zasypiam, te 7-8h śpię prawie zawsze, czasem sobie w wolniejszy dzień odeśpie nawet dłużej. Dietę i trening mam spoko, [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 14:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do hansa

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (8 - 10s) i takie by za bardzo danego mięśnia nie "przeciągnąc"? Czytałem że w czasie odpoczynków powinno się odpoczywać czynnie, tzn marsz, rozciąganie. Pytanie jak wykonujesz. Skipy A, B,C to rózne ćwiczenia? Wykombinowałem sobie że "A" to zwykły skip, "B" to walenie piętami po tyłku, "C" to takie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12223 Data: 2002-03-21 23:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lalus78, podobna sylwetka do twojej z tym ze u niej ten brzuch powstal w wyniku jakis durnych zmian hormonalnych i diet glodowych zobacz na pierwszej stronie i teraz, dluga praca i walka, chudla wszedzie tylko nie z brzucha w koncu dalysmy rade brzuchowi, nogi troche poprawione i plecy tez powodli sylwetka przyjmuje atrakcyjniejsze proporcje, na [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 22:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bogate odżywczo i zdrowe, ale osobom z SIBO będą szkodzić. A właśnie, polecam zaglądać do lodóweczki "zdrowa żywność" w Biedronce - bardzo fajne, gotowe dania można kupić jak właśnie hummus, zupy kremy, sałatki, surówki, kiełki. Widziałem też w mrożone zupy kremy - również fajna opcja na szybki posiłek. [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19609 Data: 2017-07-16 21:29:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] hantlą 4x10 13.5 kg - przy ścianie hantlą 4x10 14.5 kg - francuskie sztangą 4x10 36 kg brzuch : - spięcia zwykłe : 40,40,40 - scyzoryki : 25,25 dzięki Panowie jak na razie idzie ok :-) musiał bym kupić uchwyty do pompek , aby schodzić niżej i myślałem nawet o tym już wcześniej, może w przyszłości kupie...... pompki to ja robię [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 16:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    [...] na ćwiczenia rehabilitacyjne, ale w wieku około 13lat przestałam chodzić, kręgosłup był w lepszym stanie ale nie idealnym. Z wiekiem się tym nie przejmowałam, aż do momentu jak zaczęłam pracować biurowo. Całe dni siedzenia w jednej pozycji zaczęły skutkować tym że garbiłam się coraz bardziej i odczuwałam częste bóle odcinka lędźwiowego. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16211 Data: 2014-06-04 14:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] będzie oczywiście tylko propozycja - szczegóły musisz dopracować samemu (wiadomo - każdy jest inny): *Do szkoły na 7:00, więc śniadanie jesz pewnie nieco po 6:00. Najlepiej jakieś musli (nie dosładzane), jogurt, sok pomarańczowy (w sumie każdy jest dobry). Chleb razowy z chudą wędliną, chudy twaróg też nie jest wcale takim złym pomysłem. [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-25 13:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Nicolai czy Tobie też tak chciało się pić? Ja budzę się nawet w nocy, żeby coś stłoczyć!!! I przez to nie mogę rano wstać do pracy. Ale ogólnie jestem zadowolona z efektów. Idzie ładnie - nie szybko, ale to jest jak najbardziej ! 3mam jutro kciuki! Pochwal się potem. Pozdro 4all! Grasik

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-19 21:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    doberman tez mnie interesowala ta sprawa. W Ustawie o Przeciwdzialaniu Narkomanii (czy jakostam) efedryna jest zakwalifikowana jako PREKURSOR - cokolwiek dla nich to znaczy. Efekt jest taki ze zabronione jest posiadanie i handel. Pomijajac wszelkie prawnicze bzdury z ustawy wynika ze za "niewielkie ilości" mozna zarobic 5000 zł grzywny - [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-10 11:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] lekcja matmy...efekt był taki, że omal nie zemdlałem (albo zasnąłem) nie wiem co to było ale...zaczęło mi się krecić w głowie...głucho w uszach i ciemno przed oczami..(jakieś mroczki)....od wtorku lecę na dwóch tabletkach, posiłki spożywam regularnie...rano płatki owsiane i napój owocowy, ew. cola,tabletka, potem w szkole około 10.30 [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-17 19:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)